Die Natürlichkeit ist heutzutage schwer angesagt. Gut, denn das, was uns die Mutter Natur geschenkt hat, ist für unsere Haut am besten. Womit sollten Sie anfangen, wenn Sie Ihre Haut auf natürliche Art und Weise pflegen wollen? Unten befindet sich ein kurzer Ratgeber für alle, die auf eine natürliche Pflege setzen.
Das stimmt, dass natürliche Kosmetikprodukte gesünder und für unsere Haut besser sind. Nicht jeder weiß jedoch, was die Natürlichkeit eigentlich bedeutet. Bedeutet die natürliche Pflege einfach keine Pflege? Oder ist das die Anwendung der Produkte, die als „Öko“ bezeichnet werden? Unten finden Sie ein paar Prinzipien, die Ihnen erklären, worin die natürliche Pflege eigentlich besteht und womit Sie anfangen sollten. Wenn Sie also Ihre Pflegegewohnheiten ändern wollen, müssen Sie diesen Text unbedingt lesen. Sorgen Sie für Ihre Haut auf beste Art und Weise!
Natürliche Hautpflege. Also?
Eine solche Pflege basiert darauf, was die Mutter Natur uns geschenkt hat. Finden wir in der Natur innovative Komplexe, die sich in den modernen Kosmetikprodukten befinden? Natürlich nicht. Die Mutter Natur hat uns Öle, Antioxidantien, Vitamine, pflanzliche Extrakte, Hydrolate gegeben – um alle diese Produkte sollten Sie Ihre Pflege bereichern. Und das ist die natürliche Pflege.
Die natürliche Pflege basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen, also auf solchen Substanzen, die wir in der Natur finden können. Statt der chemischen Substanzen, Silikone, Parabene und anderen Produkte, die der Mensch im Labor künstlich hergestellt hat – natürliche, pflegende und schützende Nährstoffe, die Sie im Wald, auf der Wiese oder dem Feld finden.
Natürliche Pflege – womit sollten Sie anfangen?
Beginnen Sie am besten mit den Pflegeprodukten. Sie haben den größten Einfluss darauf, ob wir für die Haut natürlich sorgen. Beachten Sie vor allem die Zusammensetzung des Produkts – wählen Sie die Produkte ohne Parabene, Silikone, Mineralöle und andere, synthetische Substanzen. Alles, was künstlich ist, schadet der Haut. Reizungen und solche Hautprobleme wie Akne oder Pusteln verursachen am häufigsten falsche Kosmetikprodukte, die synthetische Substanzen enthalten, die die Poren verstopfen.
Wenn Sie in der Drogerie sind, kaufen Sie natürliche Kosmetikprodukte, die wenigstens zu 90% aus pflanzlichen Substanzen bestehen. Das sind z.B. natürliche Öle, pflanzliche Hydrolate, ätherische Öle, Extrakte oder solche Substanzen wie Hyaluronsäure, Vitamine E und C, Retinol, Coenzyme Q10 (diese Substanzen kommen natürlich in unserer Haut vor).
Wichtig ist noch ein Element: Verwenden Sie lediglich notwendige Kosmetikprodukte und Behandlungen. Je mehr Sie auf die Haut auftragen, desto wirksamer ist die Pflege? Leider nicht. Weniger bedeutet häufig mehr, denn wir beeinträchtigen dann die natürliche Regeneration der Haut nicht. Entdecken Sie die natürliche Schönheit Ihrer Haut!
Das ist jedoch nicht alles!
Bevor wir überhaupt die Pflege besprechen – unabhängig davon, ob es hier um natürliche oder übliche Pflege geht – sollten Sie wissen, dass auf das Aussehen Ihrer Haut Ihre Lebensweise einen großen Einfluss hat. Wenn Sie sich ungesund ernähren und der Haut zu wenig Wasser liefern, sie vor Sonne und Toxinen nicht schützen, hilft dann Ihnen keine Pflege. Die Pflege sollten Sie nämlich holistisch betrachten. Sie müssen nicht nur für die richtige Pflege, aber auch für Ihre Ernährung (Diät, Nahrungsergänzungsmittel) sorgen.
Unten finden Sie ein paar Prinzipien, die Sie kennen und beachten sollten:
- bereichern Sie Ihre Diät um Lebensmittel, die reich an Omega-Fettsäuren sind,
- essen Sie viel Obst, Gemüse, und auch Getreideprodukte,
- bereichern Sie Ihre Diät um Vitamine der B-Gruppe und solche Mineralien wie Zink und Silizium,
- schützen Sie die Haut vor der UV-Strahlung, indem Sie gute Cremes mit UV-Filter und natürliche Öle verwenden.
